【今読む本】がんばらない生き方大全 世界最先端の心理学が教える「無理せずパフォーマンスが上がる」方法(内藤誼人(著))

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響く言葉

心を安らかに保つ方法を、
きちんと教えてもらっていないだけ

心を安らかにする方法を
徹底的に調べ上げて執筆したのが本書
が本書のコネセプト。

リックスも自分に良いと思った内容を取り入れて、
良い結果を生みたいです👍
https://x.com/lix05410289/status/1533624335721971712

【響いた箇所の抜粋】
作り笑いでも、ハッピーな気持ちになれる

ウソでもいいので、笑っていれば楽しくなれる

不愉快なとき、悲しいときには、
あえて上機嫌な顔をする

→すぐに、表情が厳しい感じになるので、
 不機嫌を伝搬させないように、
 これは取り入れないと😅
https://x.com/lix05410289/status/1533625820539138048

【響いた箇所の抜粋】
「本当に大切な2割の仕事」に力を入れるだけ

自分の仕事で
本当に大切なところはどこなのかを見つけ出し、
そこでだけ全力を出せばいい

→リックスもこれは意識してます👍
 ただ、その2割が人や状況によって、
 だいぶ変わるので、要注意ですね😋
https://x.com/lix05410289/status/1533641074102640642

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