響く言葉
怒らないこと
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) January 8, 2024
アルボムッレ・スマナサーラ
【響いた箇所】
怒りには、大きく分けて二種類があります。
一つは
自分自身に満足できないことで生まれる怒りです。
もう一つの怒りは、
自分自身の希望が叶わないために生まれる怒りです。
本のリンクはリプ欄⬇️
怒らないこと
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) January 9, 2024
アルボムッレ・スマナサーラ
【響いた箇所】
「自分は完全ではないし、
他人にもけっして完全な結果を求めない」
という思考が、
この世の中で我々が落ち着いて生きていられる秘訣です。
本のリンクはリプ欄⬇️
怒らないこと
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) January 11, 2024
【響いた箇所】
仏教でも、怒りを火にたとえています。怒りは何かを破壊する力がありますが、何よりも先に破壊されてしまうのは自分なのです。マッチの場合も同じでしょう。「ゴミを燃やそう」と思って、マッチで火をつけると、先に燃えてしまうのはマッチです。
本のリンクはリプ欄⬇️
怒らないこと
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) January 16, 2024
アルボムッレ・スマナサーラ
【響いた箇所】
「怒るのはバカのすることだ」
と自分によく言い聞かせてください。
「怒るのは徹底的に無知な人だ」
と頭に叩きこんでください。
続く⬇️
怒っている自分を感じたら、
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) January 16, 2024
「私は合理的でない完全なバカで
何も理解できない無知な人間だから怒っているんだ」
と真剣に自分に言わなくてはいけません。#adhttps://t.co/kvrtwlsCXI
本書を読むメリット
1.怒りを理解することで、ストレスや病気を減らすことができる
2.怒りに振り回されずに冷静に物事を判断できる
3.怒りをコントロールすることで自分の心や行動に責任を持てる
4.怒りを乗り越えることで自分の成長や変化に気づける
5.怒りを超えることで仏教の教えや智慧に触れられる
要約チャンネルと本書に関連した絶対見た方が良い動画
出版にあたり、
アルボムッレ・スマナサーラ
スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老
のインタビューです。
・このページはlix(リックス)が読んだタイトルの本の感想をまとめています。
・ツイッターで述べた感想+αです。