響く言葉
心理学者のユングは、青年期から中年期への移行期を「人生の正午」と表現し、この移行期に人は危機を迎え、考え方をシフトする必要に迫られると言っています。…
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) August 14, 2024
「生老病死」は「四苦」とも言いますが、これらは人の常で、人間が操れないものであることを教えています。
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) August 15, 2024
そして、仏教の中では必ずしもネガティブな文脈ではなく、「四苦」は人生の真実に気づかせてくれるきっかけとなるという意味あいがあるのです。
生老病死(しょうろうびょうし)とは、…
スティーブ・ジョブズが最後に言ったとされる言葉、
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) August 15, 2024
「私が勝ち得た富は、私が死ぬ時に一緒に持っていけるものではない。私が持っていけるものは、愛情にあふれた思い出だけだ」
【響く言葉】
他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン
時間が永遠に続くと錯覚していると
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) August 16, 2024
1日を粗末にしてしまいがちですが、
時間が限られているとすると、
1日1日がとても貴重に思えてくるわけです。
そして、
「今日1日を生きられることに感謝したい」
と思うようになる方もいます。
【響く言葉】
他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン
家族や友人と楽しい時間を過ごすこと、
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) August 17, 2024
きれいな風景を見ること、
おいしいご飯を食べること、
これらは意識しないと当たり前のように通り過ぎていく時間かもしれませんが、
こういう毎日がいつか失われるかもしれないと思うと、
とってもいとおしく思えてくるわけです。…
本書を読むメリット
著者は、 人が心を苦しめているとき、 大きく2つの原因があると説きます。
1つは素の自分を押し殺し、他人の期待に応えようとばかりしてしまうこと。
もう1つは、怒りや悲しみなど、負の感情を押し殺しふたをしてしまうこと。
1.自己肯定感の向上:他人の期待に応えず、自分の価値観を大切にすることで、自己肯定感が向上します。
2.自己実現の促進:自分のやりたいことに集中できるため、自己実現が促進されます。
3.健康の向上:ストレスが減ることで、心身の健康が向上します1。
4.人生の満足度向上:自分の価値観に従って生きることで、人生の満足度が向上します。
5.人間関係の改善:自分を偽らずに生きることで、真の友人やパートナーと良好な関係を築けます。
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