【今読む本】幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50(Testosterone(著)、前野隆司(監修))

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響く言葉

今週読んだ本【幸福の達人】
#Testosterone さんの本は何冊も読んでいる。
今の私に響いた箇所を自分のためにも、いくつかツイートする。

人はテレビを見ている時よりもアクティブな活動をしている時の方がより強い幸福を感じている
https://x.com/lix05410289/status/1505315082464423936

他人に投資すればするほど幸福度は増した

寄付って一方通行の施しではなくてちゃんとリターンがあるんですよ。寄付をすると「誰かの役に立てて良かった」と思えて心が洗われるんだけど、それが寄付に対するリターン。

私はツイートしたけど @Plan_Intl_jp こちらの活動に参加し続けてます。
https://x.com/lix05410289/status/1505316426277548036

幸福への道は「当たり前」のことばかり。

常に笑顔を絶やさず、人には親切にし、家族や仲間を大切にする。物事の良い面を見るようにし、他人と比較するのではなく、自分自身の目標に向かって着実に前進する。信じられものを持ち、正しい行いをする。食事や睡眠を大事にし、適度な運動も欠かさない。
https://x.com/lix05410289/status/1505317515861188613

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