目次
響く言葉
朝1分間、30の習慣。
— リックス🍥マスター僧侶🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) April 8, 2023
マツダ ミヒロ
【響いた箇所】
自分への問いかけ
「いま、どんな気持ち?」
「その悩みって、
考えれば解決できると思う?」
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朝1分間、30の習慣。
— リックス🍥マスター僧侶🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) April 8, 2023
マツダ ミヒロ
【響いた箇所】
明日でいいことは明日やろう
今日もっとも大事なことに
エネルギーを注げるのです。
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朝1分間、30の習慣。
— リックス🍥マスター僧侶🦄フォロバ&リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) April 8, 2023
マツダ ミヒロ
【響いた箇所】
人はよろこぶことをされるよりも、
誰かをよろこばせるほうが
しあわせを感じる
「今日、誰をよろこばせたい?」
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本書を読むメリット
1.朝の時間を有効活用できるようになる。
2.簡単な習慣を身につけることで、モチベーションが上がる。
3.習慣化することで、生産性が向上する。
4.朝のルーティンができることで、日常生活が整理される。
5.習慣化することで、健康的なライフスタイルが習慣として身につく。
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