響く言葉
【響いた箇所】
脳科学的に
最高のパフォーマンスを発揮できる時間帯に、
それに合った仕事をすることで、
仕事の効率を2倍以上に高めることが可能です。
https://x.com/lix05410289/status/1587217332505485312
【響いた箇所】
人間は寝る前に考えた人間になる
寝る前に考えたことが、
私たちの潜在意識の中に、
そのまますっと入ってきやすい状態
ということです。
https://x.com/lix05410289/status/1587217413011296256
【響いた箇所】
今日あった「楽しい出来事」をSNSに投稿する
これを続けると
頭の中が「楽しい記憶」で埋め尽くされます
思い出すことは「楽しいこと」ばかりになる
「楽しい人生」になっていきます
https://x.com/lix05410289/status/1587217684659216384
【響いた箇所】
「自分の時間」を大切にするのは当然として、
「他人の時間」も大切にし、
尊重すべきなのです。
「人を待たせている仕事」
「人を待機させている仕事」
は最優先に処理します。
https://x.com/lix05410289/status/1587217758688722944
本書を読むメリット
1.集中力を高めるための具体的な方法が書かれており、仕事や勉強などの能率を上げることができる。
2.自分自身に合った時間管理方法が見つかるため、効率的な時間の使い方ができるようになる。
3.読みやすい文章で書かれているため、読者にとって理解しやすい内容となっている。
4.キャリアアップや自己啓発のためのヒントが書かれているため、キャリアアップや自己成長に役立つ。
5.現代社会に必要なスキルであるタイムマネジメントの基本や、マインドフルネスなどの心理的アプローチが学べる。
要約チャンネルと本書に関連した絶対見た方が良い動画
作者御本人がイスラエルから本書を紹介している動画です。
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