【今読む本】1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全(井上智介(著))

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響く言葉

【響いた箇所】
会社はあなたの心を守ってくれない

他の誰でもないあなた自身に、
まずは「自分の心を守る」という
強い気持ちをもっていただきたい
https://x.com/lix05410289/status/1583078687028973569

【響いた箇所】
不安を消すには
「書き出す」ことが効く。

書いて、
「今」やるべきことに
集中してこそ不安が消える!
https://x.com/lix05410289/status/1583078867568246785

【響いた箇所】
仕事に意義を見出せている人の方が少数派です。

きれいごとはなしにして、
「生活するため」
「お金を稼ぐため」
と言えるほうが
精神的には
とても健康的だし、立派
https://x.com/lix05410289/status/1583078960988327936

【響いた箇所】
あなた自身から「他人」を切り離そう。

他人の目や機嫌は
あなたには関係ないのだから。
https://x.com/lix05410289/status/1583079051379765250

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