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響く言葉
習慣が大切なのは、なりたいタイプの人になるのに役立つからだ。
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ＆リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) November 1, 2024
習慣は、自身についての深い信念を育てるための手段である。
まさに文字通り、あなたが習慣になるのである。
【響く言葉】
ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
悪い習慣を断つためのもっとも実際的な方法は、
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ＆リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) November 4, 2024
その習慣を引き起こすきっかけをなるべく避けることである。
【響く言葉】
ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
報酬がありそうだと思うといつも、その予測でドーパミンの量が急増する。
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ＆リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) November 5, 2024
そして、ドーパミンが増加すると、行動へのモチベーションも上がる。
わたしたちを動かすのは、報酬の現実ではなく、報酬の予測である。
【響く言葉】
ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
習慣は時間ではなく、頻度によって身につく。
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ＆リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) November 6, 2024
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ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
行動を起こすことに力を注ごう。
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ＆リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) November 7, 2024
【響く言葉】
ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
優れた人になる唯一の方法は、同じことの繰り返しに、いつまで魅了されることだ。
— リックス🍥権僧正🦄フォロバ＆リツイートするよ | エンジニア | 投資家 | 読書家 (@lix05410289) November 10, 2024
退屈に恋をしなければならない。
【響く言葉】
ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
