響く言葉
【響いた箇所】
「ゴールに無意味な感情は
許可しない」
と自分に言い聞かせてください。
それだけで
ゴールに無意味な感情のゴミは
消えていくようになります。
https://x.com/lix05410289/status/1597787708050403328
【響いた箇所】
私たちとは
直接関係を持たない人や物からも、
私たちは四六時中、
他者のモノサシを
刷り込まれています。
https://x.com/lix05410289/status/1597791296713740288
【響いた箇所】
自分自身の価値観だと
思い込んでいるものが
実は
他者から
刷り込まれた価値観であり
自分のモノサシで
生きていると思いながら
本当は
他人から与えられた
モノサシで生きている。
https://x.com/lix05410289/status/1597795342405156865
【響いた箇所】
万人に共通する時間の原則
時間は
未来から過去へ向かって流れている
過去は自分の未来に影響を与えない
未来が過去をつくる
未来が最高だと確信すれば、
過去も現在も最高である
https://x.com/lix05410289/status/1597798833521840129
本書を読むメリット
1.脳の仕組みや心理学に基づいた、簡単に実践できるメンタルトレーニング法を学ぶことができる。
2.日常生活で感じるストレスや不安を軽減するためのヒントを得ることができる。
3.集中力や思考力を高めることができ、仕事やプライベートでの活動においても、効率的かつ効果的に行動することができるようになる。
4.著者が豊富な経験と実績を持っているため、実践的で信頼性の高いアドバイスを得られる。
5.読みやすく分かりやすい文章で書かれており、ストレスなく読み進めることができる。
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